Menu
WimHofuje vám chlad? Stačí umět správně dýchat
Umíte dýchat? „Jestli umím dýchat? Co je to za otázku. Ovšem, že umím dýchat, jinak bych tu nebyl.“ Říkáte si. A samozřejmě máte pravdu. Jenže podle holandského rodáka, několikačetného zapisovatele…
5 rad pro zdravý spánek od buddhistického mnicha
Probouzíte se bez energie? Máte nekvalitní spánek? Trápíte se při usínání? Inspirujte se buddhistickým mnichem. Nick Keomahavong ví, že dobrý spánek je nepostradatelný nejen pro zdravé tělo, ale i ducha.…
Až třetina populace trpí meteosenzitivitou! Jak ovlivňuje počasí vás?
Znáte to, když vykoukne sluníčko, cítíte se plni elánu a máte úsměv od ucha k uchu. Nic pro vás není problém. Jakmile se ale obloha zatáhne a přidají se plískanice,…