Duchennův úsměv jako posel radosti i podpora zdraví
Úsměv nabízí výhody jak pro toho, kdo se usmívá, tak pro toho, komu je určený. Některé výzkumy dokonce ukazují, že může posilovat sociální a emocionální pohodu a…
Úsměv nabízí výhody jak pro toho, kdo se usmívá, tak pro toho, komu je určený. Některé výzkumy dokonce ukazují, že může posilovat sociální a emocionální pohodu a…
Patří kštice v barvě stříbra nebo bílého zlata jen k důchodovému věku? V pohádkách a filmech tuto změnu barvy vlasů může, téměř na počkání, způsobit i velký…
Hormony dokážou spoustu věcí. Mohou nás vést k úspěchu, navodit pocit štěstí, a dokonce nám mohou pomoci být věrnější. O jaké hormony se jedná a jak k…
Říká se, že stárnutí je otrava, ale je to jediný způsob, jak se dožít vysokého věku… Musí to být vždy otravné? Jsou neduhy stáří nevyhnutelné? „Super-ageři“ nám…
Jak na dlouhověkost? Toužíte se dožít 100 let? Nebo vaše ambice sahají ještě výš? Chtěli byste vidět svá pravnoučata nebo dokonce prapravnoučata (i když ještě nejsou ani…
Slunečné dny ovlivňují naši náladu a poskytují nám více energie. Léto sice končí, ale opalovací krémy bychom neměli schovávat. Víte, jaký vliv mají sluneční paprsky na stárnutí…
Německý prozaik a básník Heinrich Heine řekl, že „příroda dovede stejně jako básník vytvořit efekty s nejmenším počtem prostředků“. A co říkali staří latiníci? Příroda uzdravuje, lékař…
Dlouhotrvajícímu sporu, zda ananas na pizzu patří, či nikoliv, konkuruje snad jen postelová problematika. Jaké pyžamo? Z jakých materiálů? Nebo bez pyžama? Jsou ponožky v posteli skutečně tabu? Co na…
Chystáte rekonstrukci nebo stavíte dům? Pak jste jistě narazili na problém s materiály a postupy. Čím hlouběji se do tématu dostáváte, tím víc jste v šoku, jaké…
Umíte dýchat? „Jestli umím dýchat? Co je to za otázku. Ovšem, že umím dýchat, jinak bych tu nebyl.“ Říkáte si. A samozřejmě máte pravdu. Jenže podle holandského…
Probouzíte se bez energie? Máte nekvalitní spánek? Trápíte se při usínání? Inspirujte se budhistickým mnichem. Nick Keomahavong ví, že dobrý spánek je nepostradatelný nejen pro zdravé tělo,…