Menu
Vážně je zdravé bydlení jen ve vzdušném zámku?
Chystáte rekonstrukci nebo stavíte dům? Pak jste jistě narazili na problém s materiály a postupy. Čím hlouběji se do tématu dostáváte, tím víc jste v šoku, jaké škodliviny jsou nebo…
WimHofuje vám chlad? Stačí umět správně dýchat
Umíte dýchat? „Jestli umím dýchat? Co je to za otázku. Ovšem, že umím dýchat, jinak bych tu nebyl.“ Říkáte si. A samozřejmě máte pravdu. Jenže podle holandského rodáka, několikačetného zapisovatele…
5 rad pro zdravý spánek od buddhistického mnicha
Probouzíte se bez energie? Máte nekvalitní spánek? Trápíte se při usínání? Inspirujte se buddhistickým mnichem. Nick Keomahavong ví, že dobrý spánek je nepostradatelný nejen pro zdravé tělo, ale i ducha.…