Stresem vlasy náhle zbělaly! Fakt, nebo mýtus?

Patří kštice v barvě stříbra nebo bílého zlata jen k důchodovému věku? V pohádkách a filmech tuto změnu barvy vlasů může, téměř na počkání, způsobit i velký stres, šok, bolest. Jsou rychlé šediny reálné?

Během posledních let se objevily vědecké studie (z Harvard University, Columbia University a dalších), které potvrdily, že stres může způsobit zešedivění či zbělání vlasů, a to i u velmi mladých lidí.

Nevěřící a syndrom Marie Antoinetty

Legenda praví, že pár hodin před popravou zbělaly královně Marii Antoinettě stresem vlasy. Bylo jí necelých 38 let. Někteří vědci nad tímto příběhem pohrdavě odfrkují. Vlas v jeho délce považují za „neživý,“ proto – podle nich – jeho barva není aktuálním stavem těla/mysli ovlivněna. A už vůbec ne tak rychle. Tito skeptici maximálně uznávají, že stres může hrát klíčovou roli v barvě vlasů, avšak v delším časovém horizontu. Přesněji v takovém čase, v jakém vlasy rostou (tzn. od kořínků cca 1–1,5 cm měsíčně). Co na to říkají novější výzkumy?

Náhle šedé či bílé vlasy? Ejhle! Moderní věda překvapuje! Možné to je

Vědci pozorovali, jak se stresovaní jedinci (různých věkových kategorií) vybarvují. Ukázalo se, že na barvu vlasů má vliv nejen stáří a genetika, ale u mladších ročníků již zmíněný stres, popř. smutek, šok. Ohledně teze o změně během několika hodin stále kraluje pochybování, i když některé případy potvrdily, že změna může nastat za mnohem kratší dobu, než se vědecká komunita domnívala. Zvažován bývá časový rámec několika týdnů. Zešedivění/zbělání přes noc se považuje za vzácné.

Několikatýdenní časový odhad se zdá reálný díky hledání odpovědi na otázku: Jde přirozeně vrátit barvu šedým či bílým vlasům? Z pozorování vyplynulo, že je to možné. Některým jedincům se dokázala vrátit jejich původní barva už během dovolené. Tím se potvrzuje kratší doba, v níž barva vlasů může být přirozeně změněna na bílou/šedou (stresem) a také zpět (radostí, odpočinkem). Takové chameleonské tanečky, podle dosavadních poznatků, umí spíše mladší kousky. U lidí nad 80 let, kteří mají již dlouho bílé/šedé vlasy stářím, opětovné probuzení pigmentu, skrze dovolenou, není pravděpodobné. Za pokus to každopádně stojí. 

Změní-li se barva vlasů pouze kvůli stresu, nemusí být tato změna trvalá.

Podle vědců je potřeba další zkoumání, neboť vzorek respondentů nebyl velký. Dosavadní zjištění rovněž poukazují na důležitost role, jakou hraje stres v našich životech. Pozornost si tedy rozhodně zaslouží. „Když jsme začali tuto problematiku studovat, předpokládala jsem, že stres je pro tělo škodlivý. Ale negativní dopad stresu, který jsme objevili, předčil mé očekávání,“ řekla Ya-Chieh Hsu, Ph.D.

Intenzivní emocionální zážitek může ovlivnit naše tělo.
Známé rčení: „Já z toho zešedivím!“ proto v sobě nese vetší hloubku, než se na první pohled zdá.

Jak si udržet původní barvu vlasů a minimalizovat šediny?

Ve věku kolem 50 let mívají lidé cca 50 % ze svých vlasů šedivých. První znatelné šediny se vybarvují v průměru kolem 45. roku. Slovo má vždy také genetika. Někteří mohou zešedivět třeba ve 30 letech (přesto být zcela zdraví, biologicky mladí, bezstarostní, šťastní). A když nehraje hlavní roli věk ani genetika? Nejmladšímu respondentovi výše zmiňovaných studií, kterému stresem zešedivěly vlasy, bylo 9 let.

Geny, čas a stáří zatím moc ovlivnit neumíme. Hovoříme-li však o zešedivění či zbělání vlasů jako o důsledku stresu, potenciál pomoci má:

• meditace, psychická pohoda, relaxace,
• cvičení, pohyb na čerstvém vzduchu (procházky),
• zdravá strava, dostatek vitamínů, spánek,
• správná péče o vlasy a pokožku hlavy,
• nekouřit, neholdovat ve větší míře alkoholu,
• udržovat vztahy s lidmi se srdcem na správném místě,
• dobrá nálada.
  
  

Buďte přirození (nikoli jako přirození)

Podle studie¹ 72 % žen považuje šediny u mužů za atraktivní, jelikož symbolizují zralost, soběstačnost, jistotu a moudrost. Z pohledu mužů nejsou výsledky tak jasné (překvapení, že?). Příznivci se každopádně najdou v řadách fanoušků a obdivovatelů přirozenosti, což je stoupající trend napříč pohlavími. Přirozenost patří k nejvíce sexy faktorům. Váže se na reálnost, sebeuvědomění, zdravé sebevědomí…

Glamour UK dokonce vyhodnotil stříbrné (šedé, bílé) vlasy za jedny z nejvíce smyslných pro rok 2023. I z toho důvodu část lidí upustila od barvení vlasů a přivítala šediny s otevřenou náručí. Druhá část si naopak k šedinám dopomáhá pomocí barvení. Setkat se proto můžeme i s dvacetiletou, perleťově šedou kočkou nebo kocourem.

Bílé vlasy nám mohou připomínat naši sílu, kterou jsme v sobě našli při překonávání stresu.

Přijměte krásu bílých vlasů

Každá akce vyvolá reakci. Jestliže jsme si prošli těžkým obdobím (a máme-li emoce + vědomí), je přirozené, když se to do nás, nějakým způsobem, zapíše. Pokud se náš příběh zobrazil v bílých vlasech, máme štěstí. Jde jen o barvu. Navíc krásnou a elegantní! Šedé/bílé vlasy bývají považovány za symbol moudrosti, tudíž ve většině případů si není potřeba dělat starosti. Přinejhorším zmateme nepřítele.

Pozn.: Trápí vás změna barvy vlasů bez příčiny? Vyhledejte lékaře (může se jednat např. o vitiligo).

„No jó, mužský, ti nestárnou. Šediny je zdobí, brýle jim svědčí, vrásky jsou sexy. Žádné křečové žíly. Žádná celulitida. Žádné klimakterium. Ale pak najednou… zdechnou.“
Věra Chytilová

Jak jsou na tom vaše vlasy? Znáte někoho, komu rychle zbělaly/zešedivěly, ač byl mlád?

Zdroje: nih.gov, newsinhealth, cuimc.columbia.edu, sciencealert.com