Kapky deště bubnují na okno, víčka se zavírají… Kdo by neznal tu téměř reflexní ospalost, když venku prší? Za tímto příjemným spánkovým jevem nestojí magie,…
Zatímco se někteří ve snech bezmocně potácí mezi hádkami, dramaty s padajícími kalhoty nebo zuby, existuje skupina šťastlivců, kteří své sny ovládají. Tento jev je…
Vůle. Tichá superhrdinka, která nás zastaví na cestě k misce brambůrek při nočním seriálovém maratonu, nebo naopak postrčí, když se nám nechce cvičit. Je to…
Slyšeli jste o tom, že první hodina po probuzení je tou nejdůležitější? A že ráno dělá den? Je to pravda. Právě ranní rutina nás připraví…
Dlouhotrvajícímu sporu, zda ananas na pizzu patří, či nikoliv, konkuruje snad jen postelová problematika. Jaké pyžamo? Z jakých materiálů? Nebo bez pyžama? Jsou ponožky v posteli skutečně tabu?…
Probouzíte se bez energie? Máte nekvalitní spánek? Trápíte se při usínání? Inspirujte se budhistickým mnichem. Nick Keomahavong ví, že dobrý spánek je nepostradatelný nejen pro…
