Jak mluvit na veřejnosti bez trémy: Praktické tipy pro řečníky
Máte před sebou důležitou schůzku, přednášku, prezentaci nebo projev? Chtěli byste posluchače neunudit k smrti a být něčím originální? Toužíte…
2 Komentářů
25. 11. 2025
Osobní rozvoj: dobrodružná cesta za svou nejlepší verzí
Říkáte si občas, stejně jako Lily Tomlin: „Vždy jsem chtěla být NĚKDO, ale teď si uvědomuji, že jsem měla být konkrétnější.“? Zatočte s pochybnostmi o sobě a svých kvalitách. Vydejte se s námi na cestu sebepoznání. Rozvíjejte svůj potenciál. Nejděte své nejlepší JÁ. S úsměvem a oporou ve filozofii, sociologii, psychologii a zkušenostech.
Autenticita vs. společenská maska – jak se odvážit být sám sebou
V současnosti jedeme na výkon. Zároveň je všeobecně vyžadováno, abychom byli i příjemní a přizpůsobiví. Měli bychom zapadnout a být…
16. 11. 2025
Proč nás cizí názory tolik bolí?
Člověk je společenský tvor. Od pradávna záleželo na tom, kam patříme a jak nás ostatní vnímají. Spolupráce, přijetí a uznání…
5. 11. 2025
Časová úzkost – proč se bojíme, že nám utíká život a co na to psychologie?
Pocit, že nám něco uniká a že bychom měli být v životě dál, než právě jsme, není výjimkou. Takzvaná časová…
21. 10. 2025
Prosím, už nekřič aneb Jak zvládnout rodičovský vztek a nezbláznit se
Křik, hádky, výčitky… Máloco vás dokáže rozčílit tak jako váš vlastní potomek? V dnešní zrychlené době nás často sužuje únava,…
19. 10. 2025
Zrcadlení: Proč zíváme, když někdo jiný zívne?
Zrcadlení. Jedná se o poměrně běžný jev. Když se s někým bavíme, napodobujeme gesta, držení těla i tón řeči. Nemusíme…
8. 10. 2025
Sebesoucit vs. vnitřní kritik a jak s nimi pracovat
Občas se ozve vnitřní hlas, který nás kritizuje. Často ve chvíli, kdy se cítíme nejslabší. Na druhé straně pak stojí…
30. 9. 2025
Odpuštění: Co znamená odpustit a proč nám to pomůže
Odpuštění neznamená zapomenout, nechat být nebo neřešit. Jde o komplexní vnitřní proces, kdy se transformuje prvotní postoj. Změní se náš…
23. 9. 2025
Spasitelský komplex: Když pomoc škodí
Pomáhat je přirozené a většina lidí upřímnou pomoc ráda přijme. Jenže u některých se ochota pomáhat mění v potřebu zachraňovat…
17. 9. 2025
Psychická odolnost: Ovládněte umění klidu a síly
Cítíte se často pod tlakem? Nenechte se zaskočit. Psychická odolnost vám pomůže zůstat klidní i ve chvílích, kdy se všechno…
15. 9. 2025
Retro koníčky se vrací! Šití, hlína i polaroid válcují TikTok
Displej místo slunce – takhle dneska žijeme. A právě digitální přehlcení přivádí lidi zpět k manuálním dovednostem. Na scénu se…
9. 9. 2025
Iluzorní nadřazenost: Proč si většina lidí myslí, že jsou „lepší než průměr“
To, že se řada lidí vidí v lepším světle, než je na místě, je poměrně běžný jev. Fenomén iluzorní nadřazenosti…
3. 9. 2025
Altruistické vyhoření: Když přílišná dobrota vede k vyčerpání
Dobrý a silný člověk by měl pomáhat druhým. Ale co když dobré skutky přerostou přes hlavu a místo svatozáře zůstanou…
2. 9. 2025
Vysoká citlivost se týká až třetiny z nás
Vysoká citlivost není přecitlivělost. Jde o hlubší zpracování podnětů, což může být darem i výzvou. Jak ji poznat a jak…
27. 8. 2025
Jak myšlenky a přání mění náš život
Naše myšlenky utvářejí náš život. Ať už přímo, nebo nepřímo. Kdo by nechtěl ve správnou chvíli získat to, po čem…
25. 8. 2025
Parasociální vztahy s influencery: Proč máme pocit, že je známe?
Vztahy mohou být složité. Někdy si myslíme, že máme skvělé přátelství, ale je tu jeden malý nedostatek. Přátelství to není.…
19. 8. 2025
Ghosting: Ukončení vztahu nenápadně, zato nejbolestivěji
V současném světě, kdy digitální technologie a sociální sítě hrají větší roli, než je mnohdy zdravé, bývá velmi snadné navázat…
13. 8. 2025
Den blbec neznamená život na houby
Máte den blbec? Nejste sami! Vyzkoušejte osvědčené tipy, jak přežít mizerný den – od tance a zpěvu po meditaci. Máte…
30. 7. 2025
Máme mnoho jídla, přesto málo vitamínů. Jak je to možné?
Nedostatek vitamínů a minerálních látek – je to dnes na pořadu dne? Je možné, že máme nedostatek v nadbytku a…
9. 3. 2025
Etiketa je stále IN, protože slušnost lidi sbližuje
Etiketa není jen o správném držení vidličky nebo o tom, že nemáte srkat polévku jako vysavač. Moderní etiketa, čili elegantní společenské…
3. 2. 2025
Chodíte všude pozdě? Možná jste moc velcí časoví optimisté
Časový optimismus nebo také časová slepota označuje stav, kdy se člověk potýká s problémy, které jsou spjaty s vnímáním a…
27. 12. 2024
Zdeňka Šíp Staňková: Tlak na děti je obrovský
Zakladatelka projektu Děti jsou taky lidi a autorka stejnojmenné knihy, Zdeňka Šíp Staňková, bourá zažité výchovné stereotypy a ukazuje, jak…
12. 12. 2024
7 ověřených triků, jak posílit vůli
Vůle. Tichá superhrdinka, která nás zastaví na cestě k misce brambůrek při nočním seriálovém maratonu, nebo naopak postrčí, když se…
2. 12. 2024
Řeč těla: Když mlčíme, ale všechno prozradíme
Tichý, přesto mocný jazyk – řeč těla. Promlouváte s ním k ostatním, aniž byste vyslovili hlásku. Naučte se využívat řeč…
23. 11. 2024
Přísnost vs. laskavost: Co děti opravdu potřebují? Jaká výchova škodí?
Jsou vám povědomé věty typu: „Když jsem byl/a malý/á, občas jsem výprask dostal/a a myslím, že mi to jen prospělo,“…
2. 11. 2024
Fildu ne, raději techniku! Proč potřebujeme víc filozofů?
„Diplom z filozofie? Gratulujeme, tady máte uniformu a držíme vám místo u hranolek!“ Posměšné poznámky dobře znají studenti a absolventi nejen…
15. 10. 2024
Proč myslet pozitivně? Optimismus vám zvedne nejen náladu, ale i imunitu
Představujete si pozitivní myšlení jako mantru fanoušků krystalů a batikovaných triček nebo jako kouzlo, které rázem vyřeší všechny vaše problémy?…
8. 10. 2024
Myslíte i doma na práci? Najděte rovnováhu mezi osobním životem a prací
Současná doba má rychlé tempo a výkon je na prvním místě. Vyžaduje se flexibilita, přizpůsobivost a nekonečné vzdělávání. Díky mobilům,…
30. 9. 2024
Pobyt v tichu: Umí ticho skutečně léčit?
V dnešním hektickém světě, kdy jsme obklopeni hromadou zvuků, ruchů a informací, se ticho stává vzácností. Stále více výzkumů ukazuje, že…
8. 9. 2024
Pravá láska: Když vás partner miluje aspoň tak, jak miluje sám sebe
Někdo lásku vidí jako romantický tanec plný růží, jiný jako arénu plnou akčního vyjednávání o tom, kdo zapomněl koupit toaletní…
1. 9. 2024
Sebesabotáž: Proč si sami házíme klacky (nebo banány) pod nohy a jak s tím přestat
Sebesabotáž – kdo z nás to nezažil? To zvláštní chování, kdy si vědomě nebo nevědomě házíme klacky pod nohy, zatímco…
19. 8. 2024
Ve sprintu mezi přebalovacím pultem a prací není vítězů. Role v rodině musí být férové
Jsou role v domácnosti rozděleny férově? Česká společnost se ráda označuje za demokratickou, liberální, svobodně myslící. Přesto náš každodenní život…
11. 8. 2024
Každý máme jedinečné vlastnosti a rysy. Jsou vrozené a neměnné, nebo se můžeme změnit?
Naše osobnost ovlivňuje v našem životě skoro všechno, například s kým se scházíme nebo co děláme. Právě osobnost je to,…
21. 7. 2024
S přibývajícím množstvím věcí jsou lidé méně šťastní, minimalismus může být řešení
Dnešní doba je plná přepychu a blahobytu. Na každém rohu máme všeho dostatek a ještě v dalších 5 různých barvách…
23. 6. 2024
Strašák jménem prokrastinace – jak ji překonat a být produktivní?
Prokrastinaci chápeme jako chronickou tendenci odkládat plnění náročných úkolů. V praxi to vypadá tak, že místo náročného a pravděpodobně důležitějšího…
3. 6. 2024
Hry pro děti zlepšují vztahy s rodiči a pomáhají ke zdraví těla i duše
Ať už jste zkušený rodič nebo na rodičovství teprve čekáte, jistě budete řešit otázku, jak mít se svým dítětem láskyplný…
30. 5. 2024
Znáte nejdůležitější milníky ve vztahu? Svatba ani děti to nejsou
Vztah dvou milujících se lidí utvářejí jedinečné události. Za významnou považujeme všichni svatbu, narození potomka, první společné bydlení a další…
22. 5. 2024
Vliv rodiny na osobnost: Ovládají vás negativní zděděné vzorce chování? Máme 4 tipy, jak je změnit
Rodina je stěžejní místo, kde poznáváme, jak funguje svět kolem nás a kde se formují naše návyky a chování. A…
18. 5. 2024
Ráno dělá den: Proč je první hodina po probuzení nejdůležitější?
Slyšeli jste o tom, že první hodina po probuzení je tou nejdůležitější? A že ráno dělá den? Je to pravda.…
15. 4. 2024
Je rodičovství to pravé štěstí? Podle socioložky je život bez dětí mnohem stabilnější, ale…
Vnesou děti do života pocit naplnění a dokonalé radosti, jež nelze dosáhnout jiným způsobem? Mnoho rodičů by jistě souhlasilo, někteří…
8. 4. 2024
Jak hormony ovlivňují úspěch, lásku a věrnost
Hormony dokážou spoustu věcí. Mohou nás vést k úspěchu, navodit pocit štěstí, a dokonce nám mohou pomoci být věrnější. O…
18. 1. 2024
Mentorka žen Terez Kantu Mužíková: Na české poměry jsem moc velký mimozemšťan
Už se vám někdy stalo, že jste ve svém životě došli do bodu, kdy jste si říkali: „Kde to vlastně…
1. 12. 2023
Jaký temperament máte? Klíčem k porozumění je neodsuzovat, ale poznávat
Proč někteří vidí sklenici z půlky plnou a jiní z půlky prázdnou? Někdo je mistr v komunikaci a někomu jde…
15. 11. 2023
100 let a více: Malý recept na dlouhověkost
Jak na dlouhověkost? Toužíte se dožít 100 let? Nebo vaše ambice sahají ještě výš? Chtěli byste vidět svá pravnoučata nebo…
10. 11. 2023
Co je karma a může motivovat víc než stádové chování?
Poznali jste už význam a sílu karmy? Pokud ne, tak jste buď obrovští šťastlivci, nebo naopak velcí smolaři. Podle fandů…
12. 6. 2023
Proč je výhodné jet na dovolenou sám? Aneb odpočinek sólisty
Existuje několik věcí, které jsou vděčným i věčným zdrojem témat mezi partnery. V horším případě hádek, v lepším případě minimálně…
7. 5. 2023
Principy pro šťastný život, které fungují i bez 3. oka a batikovaného trika
Ptáte se, v čem tkví šťastný život? Jak na dlouhodobou spokojenost, ne pouze chvilkovou? Odborníci nabízí principy pro šťastný život a…
18. 4. 2023
Težkosti extroverta a jak může dojít ke štěstí
Extrovertní osobnost nemusí být vždy tak jednoduchá a bezproblémová, jak by se mohlo zdát. Víte, jaké těžkosti jsou pro extroverta…
28. 3. 2023
6–9 tipů, jak rozvíjet kreativitu
Kreativita se s dospělostí nebo s moderním životním stylem může vytrácet. Hledáte způsob, jak přijít na nové nápady? Jak povzbudit…
7. 11. 2022