6–9 tipů, jak rozvíjet kreativitu

Kreativita se s dospělostí nebo s moderním životním stylem může vytrácet. Hledáte způsob, jak přijít na nové nápady? Jak povzbudit hravost, představivost a získat energii něco skvělého tvořit? Přinášíme vám 6, resp. 9 tipů, kterými kreativitu snadno rozvinete.

Radost a euforie

Máte šťastný den, nebo celé období? Využijte to! Pokud nepotřebujete složit tragickou báseň, jsou veselé chvíle těmi nejlepšími pro kreativní tvorbu.

Smutek

Častokrát ta nejlepší umělecká díla vznikají v autorových nejhorších chvílích.  Neznamená to, že byste měli smutek vyhledávat, ale přijde-li, uzměte z něj to dobré. Navíc terapie sdílením (i když třeba jen s papírem) může být velmi prospěšná vašemu duševnímu zdraví.

Problémy a jejich řešení

Dalším okamžikem vhodným pro rozvoj kreativity jsou problémy. Čím absurdnější situace, tím je potřeba větší kreativity. Zejm. při hledání řešení. Jde to samo. Pokud chcete něco vyřešit, cestu si najdete.

Děsí vás velké či složité problémy? V tom případě si vzpomeňte na známé rčení:

„Problém není skutečný problém. Skutečným problémem je přístup k problému.“
 

Láska

Nelze zmínit problémy a vynechat lásku. Plnohodnotné, ale i polohodnotné vztahy jsou semeništěm kreativity. Nápadník opojen láskou zpívá serenádu pod oknem, ačkoli nemá hudební sluch. Zamilovaná žena si už maluje budoucnost s milencem, jehož snaha odchází s ranním svitem. Partneři plánují společné bydlení s takovým entuziasmem, že se zapomenou i hádat o to, čí prateta má dotěrnější otázky a starší mentolky…  Láska vidí nevídané. A častokrát to i činí.

Spánek a meditace

Zdá se vám spánek jako příliš pasivní cesta? Nenechte se mýlit. Během spánku se regeneruje tělo a mysl třídí myšlenky jak divá.

„Nedostatek spánku vede nejen ke snížené produktivitě, ale může vést i ke snížené inteligenci, špatné náladě, obezitě a mnohým zdravotním problémům. O tom, že by se spánek neměl zanedbávat, svědčí i fakt, že únavou zemře člověk dříve než hlady.

Prostřednictvím snů se vyrovnáváme se stresem. Podvědomí promítá a řeší naše obavy, stresy, události uplynulé i ty, na které se připravujeme. Dokonce se traduje, že podle rozmanitosti snů se pozná inteligence. Čím bohatší fantazie, tím vyšší intelekt.“

DreamLife.cz – Iva Preislerová

Při spánku a meditaci se klid propojuje se samotou. Ta rovněž kreativní mysli prospívá. Preferujete-li společnost, vybírejte obezřetně. Své o tom ví kupříkladu Rimmer ze seriálu Červený trpaslík.

„Kdybyste dali Napoleona do kajuty s Listerem,
škrábal by dodnes na Korsice brambory.“

Červený trpaslík

Pozorování

Podívejte se kolem sebe. Naslouchejte zvukům deště, větru, vlaku. Dotykem zkoumejte strukturu stromů nebo třeba květin. Svět nabízí excelentní paletu divů. Potřebujete jen vaše smysly. A občas trpělivost. Múza si vás najde, když budete otevřeni poznání.

Bonus: Co zajímavého radí pro kreativitu literatura?

Kreativitu může také rozvinout:

• kreativní diář, myšlenkové mapy,
• kreslení nebo čmárání,
• pravidelný trénink kreativního myšlení (podle výběru vlastní techniky),
• studium filosofie, popř. studium a učení se celkově,
• sport, pohyb,
• zdravá strava,
• hudba.

Jakým způsobem nejraději rozvíjíte kreativitu? A proč zrovna milováním?

Zdroje: Kreativní malování s dětmi, Cejpková Dana, Kreativní management v praxi,  Ivana Hospodářová, Myšlenkové mapy v byznysu, Tony Buzan, Chris Griffiths, Proč spíme, Matthew Walker, Pět pohledů na nadání, Hevigerová Jana Marie a názory redaktorky.