Ráno dělá den: Proč je první hodina po probuzení nejdůležitější?

Slyšeli jste o tom, že první hodina po probuzení je tou nejdůležitější? A že ráno dělá den? Je to pravda. Právě ranní rutina nás připraví…

Žádný komentář

15. 4. 2024

Zajímavosti

Jak pyžamo ovlivňuje kvalitu spánku a co přináší spánek bez něj

Dlouhotrvajícímu sporu, zda ananas na pizzu patří, či nikoliv, konkuruje snad jen postelová problematika. Jaké pyžamo? Z jakých materiálů? Nebo bez pyžama? Jsou ponožky v posteli skutečně tabu?…

Žádný komentář

13. 7. 2023

Zajímavosti

5 rad pro zdravý spánek od buddhistického mnicha

Probouzíte se bez energie? Máte nekvalitní spánek? Trápíte se při usínání? Inspirujte se budhistickým mnichem. Nick Keomahavong ví, že dobrý spánek je nepostradatelný nejen pro…

4 Komentářů

3. 10. 2022

Konec obsahu

Žádné další stránky k načtení