JOMO: Opak FOMO, který nás učí užívat si, že něco vynecháme

Telefon pípne, Instagram na vás vybalí fotky z „akce roku“ a vy, místo abyste v panice objednávali taxi a zběsile si…

9. 4. 2026

Když mozek panikaří: Coping aneb Jak si domluvit příměří se stresem

Znáte ten moment, kdy se vám celý den rozpadne během dvou minut? Zvoní telefon, šéf píše „máš minutku?“, e-mail hlásí pět…

4. 11. 2025

Pocit, že nám něco uniká a že bychom měli být v životě dál, než právě jsme, není výjimkou. Takzvaná časová úzkost…

21. 10. 2025

Křik, hádky, výčitky… Máloco vás dokáže rozčílit tak jako váš vlastní potomek? V dnešní zrychlené době nás často sužuje únava, stres,…

19. 10. 2025

Cítíte se často pod tlakem? Nenechte se zaskočit. Psychická odolnost vám pomůže zůstat klidní i ve chvílích, kdy se všechno kolem…

15. 9. 2025

Máte den blbec? Nejste sami! Vyzkoušejte osvědčené tipy, jak přežít mizerný den – od tance a zpěvu po meditaci. Máte někdy…

30. 7. 2025