| Psychologie | Rozvoj | Věda | Fejetony | Zajímavosti |
Rozvoj
Spasitelský komplex: Když pomoc škodí
Pomáhat je přirozené a většina lidí upřímnou pomoc ráda přijme. Jenže u některých se ochota pomáhat mění v potřebu zachraňovat ostatní za každou cenu. Co když za dobrotou stojí spíš spasitelský komplex než opravdová
Diana Dufková
17. 9. 2025
Rozvoj
Psychická odolnost: Ovládněte umění klidu a síly
Cítíte se často pod tlakem? Nenechte se zaskočit. Psychická odolnost vám pomůže zůstat klidní i ve chvílích, kdy se všechno kolem otřásá. Díky ní zvládnete krize s větším nadhledem i sebedůvěrou. A dobrou zprávou
Helena Náprstková
15. 9. 2025
Psychologie
Omlouváte se příliš? Kdy je omluva projev empatie a kdy nástroj manipulátorů
Omlouváte se, i když jste nic neprovedli? Časté „promiň“ může být znakem vysoké empatie, důkaz, že jste citliví k druhým… Ale co když není omluva upřímná? Pak jde pravděpodobně o nástroj manipulace. Kdy otevřít
Iva Preislerová
14. 9. 2025
Rozvoj
Retro koníčky se vrací! Šití, hlína i polaroid válcují TikTok
Displej místo slunce – takhle dneska žijeme. A právě digitální přehlcení přivádí lidi zpět k manuálním dovednostem. Na scénu se vrací retro koníčky jako je šití, keramika nebo třeba vaření na ohni. A ne
Michaela Bachratá
9. 9. 2025
Fejetony
Perfekcionista ve volné přírodě: Průvodce přežitím
Máte pocit, že když věci nejsou na sto procent, tak vlastně nestojí za nic? Nebo že bez tabulek, seznamů a kontrolních rituálů by se svět zhroutil? Pak vítejte v klubu. Perfekcionismus je legrační i
Michaela Bachratá
8. 9. 2025
Věda
Máte to těžké? Zkuste antistresovou přikrývku
Vědci zkoumali, zda zátěžová neboli antistresová přikrývka skutečně funguje, nebo jde jen o drahou lůžkovinu. Výsledky naznačují, že když vás tíží život, může vás paradoxně uklidnit, když vás tíží i přikrývka. Ale ne vždy!
Iva Preislerová
7. 9. 2025
Rozvoj
Iluzorní nadřazenost: Proč si většina lidí myslí, že jsou „lepší než průměr“
To, že se řada lidí vidí v lepším světle, než je na místě, je poměrně běžný jev. Fenomén iluzorní nadřazenosti přináší pozitivnější náhled na vlastní osobu, než jaký odpovídá realitě. Typickým příkladem může být
Diana Dufková
3. 9. 2025
Rozvoj
Altruistické vyhoření: Když přílišná dobrota vede k vyčerpání
Dobrý a silný člověk by měl pomáhat druhým. Ale co když dobré skutky přerostou přes hlavu a místo svatozáře zůstanou jen kruhy pod očima? V psychologii se tomu říká altruistické vyhoření – když se
Diana Dufková
2. 9. 2025
Psychologie
Jak často žasnete? Nová studie doporučuje úžas jako recept na štěstí
Podle vědců se vyplatí být alespoň jednou denně v úžasu. Krátké momenty, kdy člověk žasne, snižují stres, zlepšují náladu a zvyšují celkovou pohodu. Patříte mezi ty, kteří potřebují stále nové zážitky a dávku adrenalinu,
Iva Preislerová
31. 8. 2025
Psychologie
Vysoká citlivost se týká až třetiny z nás
Vysoká citlivost není přecitlivělost. Jde o hlubší zpracování podnětů, což může být darem i výzvou. Jak ji poznat a jak s ní žít bez přetížení? Vysoká citlivost centrálního nervového systému Vysoce citlivých lidí je
Diana Dufková
27. 8. 2025
Rozvoj
Jak myšlenky a přání mění náš život
Naše myšlenky utvářejí náš život. Ať už přímo, nebo nepřímo. Kdo by nechtěl ve správnou chvíli získat to, po čem touží? Partnera, auto, nový byt, kávovou makronku… Každou chvíli se nám hlavou honí stovky
Helena Náprstková
25. 8. 2025
Psychologie
Proč nemáme rádi pondělky? Vysvětleno vědou
Neděle večer. V lednici jen uschlý sýr, v hlavě neodbytný seznam úkolů a v žaludku svíravý pocit, že na něco důležitého zapomínáte. Přitom byste měli odpočívat. Jenže víkend utekl rychleji, než jste se stihli
Michaela Bachratá
23. 8. 2025
Zajímavosti
Jak jídlo ovlivňuje sny?
Chcete snížit riziko nočních můr? Omezte večer sladkosti a potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků. Jak totiž naznačuje nová studie, jídlo může ovlivňovat nejen kvalitu spánku, ale i to, co se vám v noci
Bob Svoboda
20. 8. 2025
Rozvoj
Parasociální vztahy s influencery: Proč máme pocit, že je známe?
Vztahy mohou být složité. Někdy si myslíme, že máme skvělé přátelství, ale je tu jeden malý nedostatek. Přátelství to není. Vlastně se ani neznáme. Právě na tom staví influenceři, kteří posilují parasociální vztahy. Tato
Diana Dufková
19. 8. 2025
Psychologie
Ghosting: Ukončení vztahu nenápadně, zato nejbolestivěji
V současném světě, kdy digitální technologie a sociální sítě hrají větší roli, než je mnohdy zdravé, bývá velmi snadné navázat kontakt. Stačí pár kliknutí, zpráv nebo lajků. Ovšem podobně rychle, jak vztah může vzniknout,
Diana Dufková
13. 8. 2025